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Los secretos no se deben guardar.

 Llevo días escuchando canciones infantiles, repitiéndolas unas y otra vez, diría que algunas me las he aprendido un poco, pero después de escucharlas tantas veces decidí prestar más atención, las canciones infantiles tienen su objetivo (1) Distraer al bebé (2) Un mensaje de enseñanza para el bebé. Sin embargo, yo decidí hacer el análisis a lo adulto.  Cuando escuché la canción yo juraba que en vez de decir "los secretos no se deben guardar" decía "los secretos de altamar", y me puse a pensar por qué carajos les están enseñando a los niños que no se deben guardar los secretos?... Recordé entonces a una niña que le habían enseñado lo mismo, la niña contaba las cosas y si le decían que era un secreto ella decía que los secretos no se guardaban. Ahora que lo pienso es muy interesante, le están enseñando a los niños a no guardarse los sentimientos y eso es fantástico, expresarnos es lo más importante que debe ser, expresar que te sientes feliz, triste, decepcionado, de ...

Lidiar con la ansiedad.

   Me siento muy feliz de haber sido capaz de lidiar con mis ataques de ansiedad sola, me hace sentir fuerte y capaz de mil cosas, siempre he sido una mujer que no tira la toalla y hace todo lo posible para cumplir sus objetivos y ser la mejor, una auténtica capricorniana y de paso ansiosa, esa soy yo. Pero es muy triste haber tenido que lidiar con esto yo sola y más aún en medio de una pandemia, a veces me pregunto ¿Cómo carajos fuiste capaz?, cada vez me levantaba nuevamente después de un ataque de ansiedad y seguia con mi vida pero de cierta manera cada vez queria rendirme... no quería volver a recoger la toalla, cada vez me costaba más tener que recoger los mil pedazos en los que me destrozaba. Me hubiera gustado conocer a alguna persona con mi diagnóstico cuando yo estaba pasando por esas situaciones que no comprendia, me hubiera gustado entender un poco más, me hubiera gustado más apoyo de las personas que me rodeaban; pero de cierta manera no podia retener a las persona...

Ansiedad...

   Al final llegue a comprender muchas cosas en mi vida. Llevaba años sin entender ciertas situaciones o reacciones que tenia, no entendía porque en ocasiones me quedaba callada en conversaciones o porque cuando exponia me temblaba la voz, o porque me sudaban las manos, o se me agitaba el pecho, o se me entrecortaba la voz, o porque me aruñaba la piel... Pasé años sin entenderlo. Para entender todos estos aspectos en mi vida y más, tuvo que llegar una pandemia. Una pandemia que venia con problemas económicos, amorosos, soledad, irritabilidad, decaimiento, en fin. Aún no entiendo como logré levantarme de todo esto; esto me hace pensar que si soy lo demasiado fuerte. Un día apenas empezando la pandemia me dio un ataque de ansiedad, en ese momento no sabia que tenia ese nombre, tuve que tranquilizarme sola, porque estaba completamente sola y en medio del comienzo de una pandemia. Fue bastante complejo superar esos meses, pero lo logré; físicamente estaba sola a excepción de mi ga...

Vivamos como un gato

  Quisiera ser un gato, mira que vida tan relajada y deliciosa tienen esos felinos. Duermen, comen y juegan cuando se les da la gana, solo se estresan cuando llega su Karen a molestarle la vida y ellos no quieren. Dicen por ahí que los felinos se creen los dueños del mundo, es decir, de su mundo y tienen toda la razón.  Se imaginan que seamos como los gatos en nuestra vida diaria, ¡claro!  cumpliendo todos nuestros objetivos. A lo que me refiero es que nos adueñemos de nosotros mismos, vivamos nuestra vida concentrados en nuestras metas sin que el mundo exterior nos aplaque.  Los gatos tienen un poder inmenso, saben lo que quieren y dan con ello para obtenerlo. Imagina como caminan los felinos (Pausa para que la imagines) ya? Caminan con sutileza, con poder, con suavidad, con seguridad y eso es lo que están transmitiendo. Ese poder que transmiten los felinos da hasta miedo, pero da miedo por el simple hecho que es seguridad en ellos mismos. Eso es lo que necesitamos ...